суббота, 31 января 2015 г.

... от модного Дома Valentino покорили Париж

четверг, 29 января 2015 г.

однажды

"cig shes kun drol — это выражение на тибетском языке, смысл которого в том, что однажды доподлинно распознав в отдельном явлении единый принцип, мы становимся способны без усилий узнать этот принцип и во всём остальном". Игорь Берхин

дзогчен пять ядов

"Зербу" продолжает:

Делай все без каких-либо колебаний или нерешительности,
Без ожиданий и сомнений все действия целиком свободны.
Поведение становится таким, как у павлина,
все негативные препятствия и проявления воспринимаются как благо.
Когда ты несчастлив, пребывай целиком в несчастье;
когда ты счастлив, пребывай целиком в счастье;
когда ты болен, пребывай целиком в болезни;
когда ты голоден, пребывай целиком в голоде;
когда ты боишься, пребывай целиком в страхе;
когда тебе что-то не нравится, пребывай целиком в этом состоянии нелюбви;
Это и есть большой ветер.
Когда видение является препятствием, будь осторожен;
когда видение становится другом, освободи себя.
И тогда все станет благоприятным для твоей практики.

http://www.liveinternet.ru/users/sapphirra/post351375417/

"Любое из состояний - мысль. Не нравится состояние? - Поменяй мысль"

руна яра

Руна "Яра"

ЦИКЛЫ ПЕРЕМЕН. УРОЖАЙ.

Уставное начертание руны Яра обозначает две половины года - "лед" зимы и "огонь" лета - следующие друг за другом, взаимодействующие и взаимно дополняющие.
Яра - это процесс органического развития через упорядоченное движение, которое нельзя торопить или принуждать, поскольку происходящее "внутри" должно находиться в гармонии с внешним окружением. Если этот естественный порядок нарушается ради получения сиюминутного результата, то конечный итог будет неблагоприятным. Другими словами, семена прорастают, и растения плодоносят соответственно времени года.
Сила Яра не форсирует перемены, но осуществляет их постепенно, в непрерывном потоке спирального движения, где вещи обретают бытие в свой черед, в надлежащем "промежутке" цикла. Наше понятие о времени является ошибочным: в природе все движется циклично, а не по прямой линии. Все сущее возникает из прошлого, а будущее формируется в настоящем. Нет возврата к "началу" - лишь процесс бесконечного развития.
Яра обозначает циклическое движение. Все постоянно изменяется, ничто не стоит на месте. Завершение одного цикла служит началом следующего.
В то время как Иса символизирует погружение в вещество, Яра символизирует движение через вещество и возвышение к духовному. Однако осознание нашей духовности тоже не может быть насильственным; это естественный процесс. Такое осознание не может прийти до тех пор, пока мы не поймем, что происходит во внешнем окружении и как это связано с нашим внутренним миром.
В практическом контексте Яра питает семена заложенных в нас возможностей и позволяет им эффективно проявиться в нужный момент. Действия, которые находятся и гармонии с природой, приведут к желаемым результатам, потому что согласуются с естественным порядком вещей. Развитие нашего внутреннего зрения нельзя торопить так же, как нельзя торопить созревание плода.

ПОТЕНЦИАЛ: Естественные перемены.
КЛЮЧЕВЫЕ КАЧЕСТВА: Постепенное развитие, последовательное движение.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ: Полезна для извлечения уроков из действий, совершенных в прошлом.
ВЫЗОВ: Будьте терпеливы. Вы не можете собрать урожай, пока он не поспеет. Старайтесь наилучшим образом использовать то, что вы имеете сейчас.

Руна может помочь Вам:
осознать, что терпение всегда вознаграждается;
осуществлять ваши планы и идеи;
жить в согласии с циклами природы, настроить "часы" вашего тела.

Руну Яра чертят перед началом важного долгого дела, чтобы обеспечить ему ровный ход и успешный исход. Ею можно пользоваться, если вас одолевают сомнения и кажется, что не хватит сил довести это дело до конца.

Земля
Этот знак символизирует то, что посеяно и должно в скором времени принести плоды. Эта руна вещает о трудолюбии, усердии и терпении. Это воплощение вечного круговорота жизни: посев и жатва.
Совет:
Вы на правильном пути, который ведет вас к заслуженному успеху, только не останавливайтесь в пути. Не забывайте, вы пожнете то, что посеяли.

Здесь и Сейчас говорит Сознание

В работе интеллекта концептуализация представляет собой процесс, в котором принимается лишь одна часть ментальной активности, при этом вторая не просто игнорируется, а конкретно отвергается. Мы настолько обусловлены на принятие рационального интеллекта и отвержение необузданной интуиции, что ощущаем себя порабощенными природой, хотя в действительности нас порабощает не природа, а наша привязанность к нашей конкретной её интерпретации. Мы забываем, что природа не является чем-то отличным от нас - мы есть природа. На самом деле, именно эта обособленность от остальной природы, которую мы сами же и создаём, является причиной всех наших конфликтов, как внутри, так и снаружи, а также причиной нашего безответственного уничтожения самой природы.

Ramesh Balsekar

...я сам с вами.....)))

среда, 28 января 2015 г.

тест...где вы...

http://golbis.com/pin/test-gde-vyi-seychas-vidite-sebya-na-etom-dereve-human-psychology/#.VMk1nCxGSmc

котэ Поговорим о вранье

Пишет Котэ (

everlasting_cat)

Поговорим о вранье

Лео вроде интересовался этой темой. Я ему порекомендовала Евангелие (там про это все написано), но он почему-то не внял :)

Так вот. Общеизвестно, что склонность к лживости обратно пропорциональна социальному рангу. Как говаривал старикан Ницше, "говорить правду и хорошо стрелять из лука — такова персидская добродетель," - понятно, что речь шла о добродетелях отнюдь не нищих на тегеранском базаре.

Бытовой механизм осуществления этой добродетели обрисовал граф Честерфильд:

"Представь себе, что ты находишься при каком-нибудь иностранном дворе и министр этого двора окажется настолько бестактен или глуп, что спросит тебя, какие указания ты получил от своего правительства. Неужели ты станешь лгать ему, ведь как только твоя ложь откроется - а это несомненно случится - к тебе потеряют всякое доверие, репутация твоя будет замарана и ты уже ничего не сможешь добиться. Нет. Так что же, ты скажешь ему правду, выдав этим тайну, которую тебе доверили? Ну, конечно же, нет. Ты очень решительно ответишь, что вопрос этот тебя удивляет, что задавший его - ты в этом убежден - не ждет, что ты на него ответишь, и что, конечно, ни при каких обстоятельствах он никаких сведений от тебя не получит.

Такого рода ответ внушит ему доверие к тебе; человек этот убедится в твоей правдивости, и это благоприятное его мнение честным путем сослужит тебе потом службу и очень потом пригодится.

Если же ведущий с тобой переговоры будет смотреть на тебя как на лжеца и обманщика, он никогда больше не отнесется к тебе с доверием, ты ничего от него не сможешь узнать и будешь на положении человека, которому на щеке поставили клеймо и который из-за этого не может уже вернуться к честной жизни, даже если бы хотел, и весь век свой должен оставаться вором."

Нетрудно видеть, что для того, чтобы не лгать и при этом не терять эффективности функционирования, необходимо еще одно условие - право на тайну.

У простого народа никакого "права на тайну", разумеется, нет и быть не может. Простой народ функционирует в режиме "свальный грех", какие-либо границы личности отсутствуют как класс, жажда контроля тем беспредельнее, чем ýже сфера этого самого контроля, и ребенок с младенчества просекает, что если говорить правду себе дороже, то молчать просто невозможно - пристанут как банные листы и вынут все внутренности, пока им хоть "что-нибудь" не скажешь. Он и приучается говорить "что-нибудь".

Поэтому максима, суммирующая все вышесказанное и чрезвычайно полезная в жизни "не задавай вопросов - не услышишь лжи", для простого народа является практически невыполнимой. Отчего его, бедненького, вечно обманывают.

А элито на то и элито, чтобы воспитывать в детях чувство собственного достоинства, которое есть не что иное как уважение к своим (и чужим) границам. В этой среде человека за молчание могут наказать, но его не будут возить носом по полу и тянуть душу.

Поэтому же, кстати, "верхушечники" иной раз считают возможным врать простому народу: "все равно им надо хоть что-то сказать, иначе не уймутся".

Очевидное следствие: распространенность в социуме такой штуки как "small talk" коррелирует с правдивостью членов этого социума.

-----------
Это, так сказать, рациональное измерение. Но есть еще иррациональное.

Мусье Щеглов заметил, что "элита" - это те, кто не боится брать на себя ответственность". В известной степени это так и есть. Избегание же ответственности, свойственное не-элите, является вовсе не "вынужденной мерой", как эта самая не-элита себя успокаивает, а принудительным - в смысле компульсивным, - актом борьбы с тревогой. Проще говоря, ребята иначе не могут, даже если захотят: любое присвоение ответственности влечет иррациональный страх перед катастрофическими карами. И ложь здесь является магическим способом избегать наказания: соврал - вроде как "спрятался". И если за ложь накажут - это, как и сама ложь, какбэ "не взаправду".

Я не могу сказать, является ли это артефактом воспитания, или это проявление общей паранойи, свойственной сапиенсу как виду. Видимо, все вместе.

----------
Но существует еще и третье измерение лжи - метафизическое.

Что такое коммуникация? Это не что иное как сообщение мирозданию о своих потребностях. Когда вы обращаетесь к кому-то или к чему-то - это значит, вы что-то от него хотите. И если вы все время обращаетесь к мирозданию с ложными сообщениями, как мироздание на них отреагирует? Очевидно, в общем случае тоже ложно, в смысле "неправильно". То есть вы банальнейшим образом не получите желаемого.

"Простой народ" и не получает. Почему он, собственно, и простой.

...тест возраст ваш

Дальше »

...бродский

вторник, 27 января 2015 г.

...http://sobiratelzvezd.ru/wp-content/uploads/2014/04/Ingrid-Tusell-Domingo-1.jpg

воскресенье, 25 января 2015 г.

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=876092895785797&id=100001552850721&substory_index=0

Любой практик вам скажет, что первое, с чего начинается развитие сознания - это управление своим вниманием. В дальнейшем, в энергетических практиках и медитациях оно играет огромную пользу. Внимание позволяет более глубоко погрузиться в суть практики, более качественное состояние получить на выходе, увидеть более четкие образы. Как же управлять своим вниманием? Для этого есть специальные упражнения.
УПРАЖНЕНИЕ 1.
Оно позаимствовано у йогов, у которых процессу концентрации внимания, как известно, придается большое значение. Суть упражнения проста: вы вслух или мысленно в течение некоторого времени называете те действия, которые в данный момент производите. Если вы моете посуду, то произносите “мою посуду”; если гуляете по парку, то “иду по улице”, “делаю шаг”, “смотрю на машину” и т.п.
На первый взгляд это упражнение может показаться странным и весьма тупым, однако, господа, это же йоги, а им в умении эффективно управлять своими психическими процессами не откажешь. Так что, просто попробуйте.
УПРАЖНЕНИЕ 2.
Берете какой-либо текст, русский или иностранный – без разницы. Также не имеет значения вид текста: газетная статья, художественная книга и т.п. Далее берете карандаш или ручку. Кладете рядом секундомер. В качестве него можете использовать любой прибор, отсчитывающий секунды, например, часы с секундной стрелкой. Кстати, пошарьтесь в своем мобильном телефоне. Скорее всего, в нем имеется встроенный секундомер.
Итак, в течение 20 секунд вы должны зачеркивать в тексте букву “а”. В каждом слове, в каждом предложении. Быстро и четко. Чем больше вы зачеркнете букв за установленное время, тем лучше. Потом проверьте, нет ли пропусков. Повторите упражнение и сверьте новый результат с предыдущим. Разумеется, вы должны стремиться улучшить результат из раза в раз, т.е. зачеркивать как можно больше букв и допускать минимальное количество пропусков.
Если кому-то это упражнение покажется легким, то можете его усложнить. Например, чередуете виды зачеркиваний: сначала зачеркиваете горизонтальной чертой, потом вертикальной. Потом снова горизонтальной и так далее. Можете также вычеркивать две буквы – “а” и “о”. “а” зачеркиваете горизонтальной чертой, “о” – вертикальной.
УПРАЖНЕНИЕ 3.
Положите перед собой на стол маленький предмет, например монету, карандаш или листок бумаги. В течение пяти минут удерживайте свое внимание на этом предмете. Каждый раз, когда ваше внимание будет переключаться на что-то еще, плавно возвращайте его назад, к выбранному предмету.
Вы можете даже считать, сколько раз ваше внимание совершило такие скачки. Но лично мне всегда не очень комфортно заниматься счетом во время выполнения этого упражнения, так как счет, наоборот, отвлекает внимание от предмета.
УПРАЖНЕНИЕ 4.
Теперь вы концентрируетесь на каком-либо внутреннем образе. Например, вы мысленно представили букву “А” и в течение 2-х минут пытаетесь визуализировать, не отвлекаясь на посторонние образы и мысли. Т.е. в течение двух минут вы в своем собственном воображении рисуете данную букву, причем в разных вариациях. Буква становиться то письменной, то печатной, то маленькой, то большой. На следующем занятии те же манипуляции производите с буквой “Б” и так далее.

Ищите место без жалости

Дон Серж Дворкин

22 января в 12:21 ·

Жалость к себе — эмоция, основанная на инстинкте самосохранения. Жалость призвана сохранить границы личности. Каждый раз, когда вы опускаете руки, каждый раз, когда отступаете — торжествует жалость. В реальности человека (в договоре) существует место без жалости, достигнув которого, человек превращается в танк. Развитие личности возможно только в безжалостном состоянии. Достигается оно только через прорыв желания все бросить, т.е. через жалость к себе.
Встаньте на беговую дорожку. Начните бежать. Не быстро. Просто бегите. Не ставьте себе ограничения ни по времени, ни по дистанции. Бегите. Вы бежите навстречу своей жалости. Прошло 5 минут, потом 10. Жалость запускает своего первого разведчика в виде ума, который говорит:
— Ну ладно, на сегодня хватит, поборешься с жалостью завтра.
Бегите дальше. Легкая усталость входит в тело и ум продолжает диалог:
— Ну все, крас.......................................

.....

кастанеда

Для магов безжалостность — это не жестокость. Безжалостность — это противоположность жалости к самому себе и чувству собственной важности. Безжалостность — это трезвость.
Карлос Кастанеда, "Сила Безмолвия"

кино

равновесие

"Один из мощнейших восстанавливающих психическое и энергетическое равновесие способов - растворение в наслаждении тем, что делаешь в этот момент.
Что бы вы ни делали - делайте это тотально, растворяясь в своём слиянии с процессом! Наслаждайтесь вкусом запредельного чая... вбирайте в себя лепестки глотков воздуха... прикасайтесь ресницами к звёздам... флиртуйте со смертью... обнимайте ветер и брызги дождя...
Это не метафоры - это состояние тотальной вовлечённости, через дух приводящее ваше тело в такой уровень восстановительных процессов, осознать который через ум человек не может. Осознать не может - а раствориться может...
Целить себя, делать себя целостным - это мощнейшая восстановительная практика. Это техника правильного контакта с живой силой, и правильной настройки на активацию своего ресурса - а не красивые слова для очарованного ума.
Растворение в каждом миллиграмме своей текучей жизненной силы - это основа преображения".
Олег Дегтярев

...

http://golbis.com/pin/nepravilnyie-dvizheniya-zhenshhinyi-2/#.VMTinixGSme

Ну что, пошуршим мозгами? ;)

Эдакий брейк, "производственная гимнастическая пятиминутка" для ума, задачка - математическо-логический прикол, судя по ценам - советских времён:)) Мальчик взял в долг у мамы 25 рублей и у папы 25 рублей. Пошел в магазин и купил там продуктов на 45 рублей. По дороге домой встретил подружку, которая заняла у него 3 рубля. Придя домой, мальчик вернул маме рубль и папе рубль и таким образом остался должен маме 24 р. и папе 24 р.
Вопрос: Мальчик должен отдать родителям 48 рублей. Подружка вернет ему 3 рубля. Таким образом, мальчик наварит откуда-то рубль. ОТКУДА ЛИШНИЙ РУБЛЬ???
:)))
P.S. тут прикольно, насколько у всех разный ход мысли при решении этой "задачки").
http://www.liveinternet.ru/users/sapphirra/

...зеланд

Ключевая мысль теории — «Реальность существует независимо от вас. До тех пор, пока вы с этим согласны». Люди, испробовавшие на своем опыте Трансерфинг, рассказывают с изумлением, как воплощаются в действительность их мысли непостижимым образом, а реальность меняет свой облик буквально на глазах.

10 избранных мыслей Вадима Зеланда

1. Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для вас то, или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет — сами в том убедитесь неоднократно.

2. Когда вы перестанете просто хотеть и будете намерены иметь, тогда вы это получите.

3. Сложнее всего — уметь ждать, сохраняя при этом спокойствие хозяина ситуации. Необходимо выдержать испытание паузой, в течение которой ничего не происходит.

4. Проявляя недовольство чем-либо или ругая кого-либо — правительство, госслужащих, футболистов, погоду, коллег, соседей, близких, не говоря уж о детях, — вы транслируете в зеркало мира неприглядный образ и получаете соответствующую реальность в отражении.

5. Позволить себе быть собой — значит принять себя со всем своим несовершенством. Позволить другому быть другим — значит снять с него проекции своих ожиданий. В результате ситуация, когда один хочет то, чего другой не приемлет, непостижимым образом разрешится сама собой.

6. В своей реальности вы имеете то кино, которое крутится в вашем «проекторе». Что нарисуете, то и увидите. Проблема лишь в том, что люди делают наоборот: что видят, то и рисуют. Понимаете разницу?

7. Чудо произойдет только в том случае, если вы сломаете привычный стереотип и будете думать не о средствах достижения, а о самой цели.

8. Если вам порой кажется, что вы «не от мира сего», или с этим миром «что-то не так», значит, вы уже почти или совсем проснулись – замечательно.

9. Если вы упрямо и непреклонно будете крутить в мыслях Свое кино и шагать к Цели, реальность рано или поздно придет в соответствие с ним. Реальности просто некуда деваться — таково ее свойство. Не только вы зависите от реальности, но и она от вас. Вопрос в том, кто владеет Инициативой.

10.Чего вам не следует делать однозначно, так это – разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все еще только начинается – в любое время, при любых условиях и обстоятельствах.

из Журнал Клубер

....утро

http://www.liveinternet.ru/users/sapphirra/

...тараканы....уставшие

суббота, 24 января 2015 г.

...хвостизволос

...https://www.tumblr.com/dashboard

еда

http://lifehacker.ru/2015/01/22/poleznoe-pitanie-dlya-zanyatyh/

как

http://golbis.com/pin/kak-razvit-intellekt-uprazhneniya-i-rekomendatsii/#.VMPCSCxGSme

...http://bigpicture.ru/?p=596246

Дальше »

«Вы либо жизнь планируете, либо она с вами случается».

Да, общество распадается на части, но именно в такие моменты случается все самое интересное. Например, когда здесь, в Америке, в эпоху Маккартни композиторы начали сочинять музыку под влиянием Аллена Гинзберга и Уильяма Берроуза — это выглядело так, словно страна хоронит себя заживо. Когда общество сходит с ума, искусство развивается в ускоренном темпе. Просто поверь мне. Я настолько стар, что видел подобное трижды! Источник: Интервью Россия. Филип Гласс: “Когда общество сходит с ума, искусство развивается в ускоренном темпе”. http://www.interviewrussia.ru/music/filip-glass-kogda-obshchestvo-shodit-s-uma-iskusstvo-razvivaetsya-v-uskorennom-tempe

Да, общество распадается на части, но именно в такие моменты случается все самое интересное. Например, когда здесь, в Америке, в эпоху Маккартни композиторы начали сочинять музыку под влиянием Аллена Гинзберга и Уильяма Берроуза — это выглядело так, словно страна хоронит себя заживо. Когда общество сходит с ума, искусство развивается в ускоренном темпе. Просто поверь мне. Я настолько стар, что видел подобное трижды!Источник: Интервью Россия. Филип Гласс: “Когда общество сходит с ума, искусство развивается в ускоренном темпе”.
http://www.interviewrussia.ru/music/filip-glass-kogda-obshchestvo-shodit-s-uma-iskusstvo-razvivaetsya-v-uskorennom-tempe

ошо

Вера и доверие

Все веры потеряли то, что вы называете молитвой, потеряли то, что вы называете медитацией. Они забыли самый язык экстаза. Они стали интеллектуалами: доктрины, догматы, системы... Множество слов, но потерян смыл, потеряно значение. И это естественно. Так должно быть.
Когда Иисус жив, религия ходит по земле, и те немногие, кому посчастливилось его знать, пройти рядом с ним несколько шагов, преображены. Вы не становитесь христианами — это поверхностно; в вас входит нечто от Христа. Вам передаётся нечто от Христа. Вы становитесь исполнены молитвы. Вы смотрите другими глазами, сердце бьётся по-другому. Всё осталось прежним, но вы изменились.
Деревья зелёные, но теперь они зелены по-другому. Их зелень стала живой. Жизнь вокруг так осязаема, что вы почти можете её коснуться. Но когда Иисуса не станет, всё им сказанное тут же окажется сформулированным, приведённым в систему. Теперь люди становятся христианами — интеллектуально; но живого божественного присутствия больше нет.
Вера — это мёртвое доверие. По существу, вы не доверяете, но всё же верите — вот что такое вера. Но доверие — нечто живое... как любовь.

пятница, 23 января 2015 г.

шарлотта

Когда я могу спрятаться за ролью и за словами – не своими, – я могу поступать так, как в жизни никогда и ни за что не поступлю. Обрести свободу.

книги поиск

http://n-man.ru/6-ways-to-dowlnload/

Можно обманывать весь народ некоторое время, можно обманывать часть народа все время, но нельзя обманывать всех все время».

???
http://news.rambler.ru/28846292/

притча...уныние

http://astrolila.ru/pritcha-7/?utm_source=Astrolila++%D0%94%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D1%81%D1%82&utm_campaign=ee82593381-_23_01_2015&utm_medium=email&utm_term=0_d812111830-ee82593381-168465861

фу..дурн...мысли

http://www.psychologies.ru/psychotherapy/self-development/_article/kak-spravitsya-sdurnymi-myslyami-7priemov/?utm_source=ofsys&utm_medium=email&utm_campaign=23.01.2015

рец овсянка-лён

Полезная овсянка с семенами льна на завтрак

Все очень просто и предельно доступно готовится. Покупаются семена льна и измельчаются в ступке, либо в кофемолке. Измельченные таким образом семена напоминают мелкий порошок.
Хлопья быстрого приготовления кипятком заливаем (соотношение один к двум, соответственно хлопья и кипяток), перемешиваем, добавляем совсем немного соли. На одну порцию такого блюда на завтрак можно взять полную чайную чашечку сухих хлопьев.

Спустя пару минут хлопья набухают в кипятке. В готовую овсянку остается только всыпать измельченные семена льна и все, можно завтракать. Если у вас нет времени измельчать семена льна - засыпайте их целыми. Вкус овсяной каши от этого не пострадает.

...северия янушаускайте

Освободите мозг на 100%: правила продуктивной личности

Джеймс Клир пишет о научных подходах к усовершенствованию своей жизни и созданию полезных устойчивых привычек. Представьте, что ваш мозг — компьютер. В начале дня он включается, и вам доступно для повседневного использования 100% его ресурсов. Но как только вы добавляете в свой список дел какую-то задачу, на нее выделяется небольшая часть памяти вашего компьютера. Если вы утром проверяете почту и видите три сообщения, на которые вам понадобится ответить позже, это занимает, допустим, три процента памяти вашего компьютера. Если вам нужно не забыть отвести ребенка на тренировку после школы или сходить в магазин, это отнимает еще сколько-нибудь память. Чем больше незавершенных задач, тем больше памяти уходит на их запоминание, осмысление, тревогу и планирование. И если ваш мозг постоянно заполняется такими вторичными задачами, то сколько же его ресурсов останется на более осмысленную работу? 70%? 50%? Или даже меньше? Пытаться делать самые важные дела, отвлекаясь — это как завоевывать золотую медаль по плаванию без резиновой шапочки. Разделенное внимание — это густой слой волос, который постоянно набухает в вашей ментальной воде и тормозит вас. Если же вы разделите свое внимание между слишком многими направлениями, вы будете просто парализованы. Пловцы понимают: чтобы добиться наилучшего возможного результата, им нужно убрать все со своего пути и на время соревнования прикрыть то, что тормозит их (волосы). Это же касается и ваших повседневных дел, семейных обязанностей или возникающих экстренных случаев: когда вы хотите работать на максимуме своих возможностей, вам нужно делать осознанный выбор — на некоторое время закрываться от этих отвлекающих факторов. Я не считаю себя экспертом по максимальной производительности — я прорабатываю эти вопросы точно так же, как и вы. Но я предпринял кое-какие шаги, которые повышают мои шансы попасть в яблочко, и хочу поделиться ими. Управляйте энергией, а не временем Я заметил, что моя творческая энергия сильнее всего по утрам. Тогда я чувствую себя свежо и пишу свои лучшие тексты. Тогда я принимаю самые правильные стратегические решения в своем бизнесе. Поэтому я планирую творческие задачи на утро. Все остальные бизнес-задачи решаются днем — в том числе интервью, ответы на письма, телефонные звонки, анализ данных, расчеты. Практически все стратегии повышения производительности нацелены на то, чтобы лучше управлять временем, но время бесполезно, если у вас недостаточно энергии, чтобы завершить задачу. Не проверяйте почту до полудня Если я не проверяю почту утром, я могу потратить утро на реализацию собственных планов, а не чужих. Это очень важно, потому что я не трачу умственную энергию, думая обо всех этих письмах в моем почтовом ящике. Я понимаю, что для многих людей ждать полудня нереалистично, но я хотел бы бросить вам небольшой вызов. Можете ли вы дождаться 10 утра? А 9 утра? А 8.30? Не зацикливайтесь на точном времени. Смысл этой стратегии — дать себе некоторое время утром на самую важную для вас работу, не позволяя миру управлять состоянием вашего ума. Оставьте телефон в другой комнате В первые несколько часов дня я обычно не вижу свой телефон. Гораздо проще сделать сфокусированную работу, когда у вас нет никаких сообщений, звонков или уведомлений, отрывающих вас от дела. Работайте в полноэкранном режиме Почти все приложения на моем компьютере имеют полноэкранный режим. Если я читаю статью в интернете, мой браузер занимает весь экран. Если я пишу заметку в Evernote, я работаю в полноэкранном режиме. Если я редактирую фотографию в Photoshop, я не вижу ничего, кроме нее. Я сделал так, что строка меню на рабочем столе автоматически исчезает. Когда я работаю, я не вижу времени, иконок других приложений и прочих отвлекающих факторов на экране. Забавно, но это играет огромную роль. Если вы видите иконку, у вас периодически возникает побуждение по ней кликнуть. Если же устранить эти визуальные подсказки, то желание отвлечься через несколько минут спадает. Устраните все задачи, которые мешают утренней сосредоточенности Я люблю делать самое важное дело дня совсем рано, когда текущие дела еще не отвлекают меня. Я даже начал есть лишь в полдень (а ужинаю в 8 вечера) и в результате у меня есть некоторое дополнительное время по утрам, чтобы не отвлекаться на приготовление завтрака. Творческая работа в первую очередь Самое главное изменение, которое вы можете произвести в своем рабочем режиме — это вначале делать творческую работу, а потом — все то, что требует реакции на внешние условия. Это означает каждый день выделять значительный блок времени на творческий труд, отключая телефон и почту. Дать себе время и пространство для важных дел — это лучший способ избежать ментального торможения. Оригинал поста — jamesclear.com/mental-drag

http://q99.it/CK2Ob2p

....окулус

...дерево от вз

...кино

4 способа вернуть себе силу воли

4 способа вернуть себе силу воли Грэм Янг — инвестор, предприниматель, пишет о стратегиях личного роста. Дисциплина — это умение выбрать между тем, что вы хотите сейчас, и тем, что вы хотите больше всего. Звучит просто, но очень многие из нас с трудом могут принять такое решение. У всех нас бывают моменты, когда мгновенное вознаграждение перевешивает последствия, и наша сила воли подводит нас. Потом мы корим себя, обещаем никогда больше не совершать такую ошибку. Но несмотря на все эти благие намерения, все опять меняется, когда искушение поднимает свою голову и перед нами вновь возникает та же дилемма. Наша сила воли подвергается угрозам со всех сторон — пища, алкоголь, сигареты, неверность, лень на работе, отсутствие физических упражнений. Но как бы плохо все это ни было, зачастую не оно ставит нашу жизнь под угрозу, а сожаления и чувство вины, которые мы внушаем себе после. Стресс — основная причина 60% случаев болезни, по данным American Institute of Stress. Сила воли — не генетическая данность, ее можно укреплять, как и другие навыки. И это поможет нам придерживаться решений, которые мы хотим соблюдать в работе и личной жизни. Вот четыре способа улучшить свою силу воли. 1. Провоцируйте страдания Когда сила воли подводит вас и вы недовольны собой, насколько вы уверены, что больше не повторите эту ошибку? Обычно вы довольно твердо это знаете. В этот момент страдания заметно перевешивают любое полученное удовлетворение. Поэтому, чтобы измениться, нужно взять эти страдания и снова обозначить связь между ними и изначальным искушением. Если мы сможем воспроизвести эти страдания перед тем, как принять решение, тогда у нас есть шанс придерживаться более правильного курса. Напишите себе письмо, ведите заметки или даже снимите видео о трудных моментах, которые испытываете после неправильного решения. Держите их под рукой, чтобы напоминать себе, как вам будет плохо, если вы снова сделаете этот неверный выбор. Думайте об этом как о способе предупредить себя в будущем о своих прошлых ошибках. 2. Взвешивайте варианты Прежде чем оказаться в ситуации или среде, которая подвергает вашу силу воли проверке на прочность, разделите все эти переживания на части, часы, даже минуты. Это часто меняет ваше общее отношение к ситуации. Сравните, как долго вы будете наслаждаться своим «незаконным» удовольствием, как долго его последствия будут негативно влиять на вашу жизнь после. Стоят ли 10 минут наслаждения пиццей целых часов дискомфорта в желудке, разочарования собой или времени, которое нужно дополнительно провести в спортзале? Стоят ли четыре часа выпивки похмелья, которое испортит ваши следующие два дня? Запишите все, через что вам придется пройти, и это, вероятно, обеспечит стимулы для изменений. 3. Практикуйтесь Хотя у каждого есть личные проблемы с дисциплиной, все же в каких-то областях жизни у нас есть чувство, что сила воли работает. Обязательно и дальше выполняйте обязательства и планы, с которыми у вас все хорошо получается, потому что это укрепляет вашу общую силу воли. У бодибилдеров в большинстве областей их жизни получается проявлять невероятную дисциплину, потому что та сила воли, которую они реализуют, придерживаясь диеты и графика упражнений, влияет и на все остальные их занятия. 4. Управляйте последствиями Сила воли наиболее уязвима, когда мы оказываемся в ситуации, которую не контролируем. Это случается, потому что наша уверенность в себе подорвана предыдущими провалами, и мы знаем, как легко это может случиться снова. Эта уязвимость происходит не только из нашего страха перед поражением, но и и из нашей неспособности справиться с последствиями. Если у нас нет уверенности в том, как справиться с нашими проблемами, трудно мыслить ясно в момент принятия решения. Нужно понять, что способ реакции на ошибки будет определять на то, сколько еще таких ошибок мы совершим в будущем. Если сила воли подвела вас в момент решения, это не значит, что вы не сможете укрепить ее в моменты, следующие за этим решением. Это требует практики, и это вообще непросто в эмоциональные моменты, но для начала просто примите тот факт, что ситуация уже случилась, и с ней покончено. Вы не контролируете ее, вы не можете абсолютно ничего сделать, чтобы ее изменить. Научившись делать это, постарайтесь увидеть, есть ли что-то, чему вы можете научиться, что вы можете сделать лучше в следующий раз. Вспомните все, о чем мы говорили выше, и запомните, что каждое маленькое улучшение со временем создает инерцию, подталкивающую вас вперед. Заставляйте себя думать более оптимистично, потому что это подготовит вас к следующему столкновению с искушением. Оригинал поста — www.fastcompany.com/3040748/4-ways-to-get-your-willpower-back-on-track Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов

http://q99.it/Fjtkb2p

...правильный подход)

ошо

Чашка чая: Письмо 282

Любовь.
Жизнь — это проповедь; существование проповедует по-своему, но всегда исподволь — и в этом его красота.
Гармония природы учит, ненамеренно, уроку равновесия в жизни.
Взгляни на парящую птицу — и безо всяких усилий ты впадешь в медитацию.
Или прислушайся к ее песне — и без всякой на то причины твое сердце начнет двигаться с ней.
И когда с твоей стороны нет никакого усилия, медитация проникает глубоко и внезапно трансформирует тебя; и когда нет никакой мотивации, но ты движешься — тогда ты движешься в божественном.

четверг, 22 января 2015 г.

ошо Не ищите внимания

Не ищите внимания. Живите так, чтобы вас никто не замечал. Живите так, как будто вы не существуете. Двигайтесь так, чтобы ваше движение не было никем услышано и чтобы никто даже не подозревал, что вы здесь. Только тогда вы достигнете взрыва, который называется духовностью. Иначе эго всегда будет, подобно тяжёлой каменной глыбе, закрывать возможность взрыва. Оно будет разъедать вас изнутри.
Почему вы ищете внимания? Потому что вы не уверены в себе, не знаете, кто вы. Но как вы узнаете, кто вы, с помощью внимания? Вы не можете узнать, кто вы, глядя в зеркало, и вы не можете узнать, кто вы, глядя в глаза других — ценят они вас или критикуют, — эти глаза не более, чем зеркала: дружественные, враждебные, но всё это лишь зеркала. Вы должны узнать себя прямо, непосредственно. Вы должны идти вовнутрь.
Эго живёт вниманием. Это ложное явление. Поймите его и выйдите из него. И стоит лишь вам из него выйти, как внутри вас пробьётся новое качество ясности, тишина, превосходящая всякое понимание, молчание — естественное спонтанное молчание и блаженство начнут проявляться в вас, — внутренний танец. И нет другого танца, и нет другого экстаза.
...Просто будь никем, наслаждайся бытием никем. И я говорю тебе, что в бытии никем есть свобода.

среда, 21 января 2015 г.

...By scanning your face, computers can decode your unspoken reaction to a movie, a political debate, even a video call with a friend.http://www.newyorker.com/magazine/2015/01/19/know-feel

ошо Никогда не пытайтесь быть счастливыми за счёт счастья другого человека

Никогда не пытайтесь быть счастливыми за счёт счастья другого человека. Это уродливо, бесчеловечно. Это насилие в полном смысле слова. Если вы считаете, что становитесь святым, осудив других как грешников, ваша святость не что иное, как новое путешествие эго. И если вы считаете себя святым лишь потому, что пытаетесь представить грешниками других... а именно это продолжают делать ваши святые. Они неустанно похваляются своей святостью, благочестием. Пойдите к вашим так называемым святым и посмотрите им в глаза. В них столько осуждения к вам! Они говорят, что все вы обречены на ад; они неустанно осуждают всех и каждого. Послушайте их проповеди; все их проповеди полны осуждения. И конечно, вы выслушиваете их осуждение молча, потому что знаете, что в вашей жизни было много ошибок, заблуждений. А они осуждают всё — чувствовать себя хорошим человеком невозможно. Ты любишь поесть, ты — грешник; утром ты не встаёшь рано, ты — грешник; вечером ты ложишься поздно, ты — грешник. Всё устроено таким образом, что не быть грешником очень трудно.
Да, они сами — не грешники. Они рано ложатся спать и рано встают по утрам... по существу, им нечего больше делать. Они никогда не совершают никаких ошибок, потому что никогда ничего не делают. Они просто сидят сиднем, почти как мертвецы. Но если ты что-то делаешь, конечно, — где тебе быть святым? Поэтому веками святой человек отрекался и бежал от мира: быть святым, оставаясь в мире, казалось невозможным.
Весь мой подход состоит в том, что иначе как в самой гуще мира никакая святость не имеет ни малейшей ценности. Будьте святыми, оставаясь в мире! Мы должны определять святость совершенно по-другому. Не живите за счёт удовольствия других — вот что такое святость. Не разрушайте счастья других, помогайте другим быть счастливыми — вот что такое святость. Создайте такой климат, в котором у каждого может быть немного радости.

понедельник, 19 января 2015 г.

...http://manekibook.com/ua/products/handler_alfa

...дорога

тест.ы

существуют такие методики проверки сотрудников:

Тест Хони и Мамфорда — выявление стиля обучения, наиболее подходящего сотруднику.
Тест Белбина — определяет роли в команде.
Тест Вудкока — аналогично, используется выявления ролей в командных заданиях.
Тест Майерса-Бриггса определяет стили поведения сотрудника в различных ситуациях.
Те же задачи и у теста Блейка.
Опросник Томаса выявляет поведение сотрудника при принятии решений.

...

Дальше »

...

....

...цветыыыы

...простор

...Перегрин Хиткот

Тибетские поющие чаши (очищение пространства)

...Breathtaking Frozen Bubbles Look Like Elegant Glass Ornaments http://www.mymodernmet.com/profiles/blogs/angela-kelly-life-in-a-bubble

Метод WALA

http://www.wala-russland.ru/page/metod-wala

Доктор Рудольф Хаушка, основатель фирмы WALA, многие годы искал способ приготовления настоек из лекарственных растений на водной основе, поскольку известно, что лучшим растворителем в живой природе является вода. Однако в водной среде вне живого организма начинаются процессы разложения.
В связи с этим, Р. Хаушку волновал вопрос: «Что такое жизнь?». В 1924 году ему удалось задать этот вопрос доктору Рудольфу Штайнеру, основателю антропософии. Ответ гласил: «Изучайте ритмы, ритм несет жизнь».
Знакомство с Р. Штайнером явилось ключевым моментом, повлиявшим на дальнейший научный и философский путь доктора Р. Хаушки.
Изучая на протяжении ряда лет ритмы, в которых растение растёт и развивается, доктор Р. Хаушка использовал в процессе водного экстрагирования лекарственных растений природные полярности основных элементов: свет – темнота, тепло – холод, движение – покой и др. При этом он обнаружил, что ритмическое чередование полярных состояний приводит к природной консервации экстрактов, противостоящей процессу разложения.
Эту идею он проверил на водных вытяжках из растений. Первый опыт был успешно проведен с использованием лепестком розы. Водная настойка из лепестков розы сохраняла своё качество многие годы без добавления консерванта. Далее были получены водные настойки из многих лекарственных растений. Из них Р. Хаушка совместно с антропософскими врачами во главе с Итой Вегман разработали ряд лекарственных препаратов.
Эффективность лекарственных препаратов, а позднее и косметических средств, приготовленных на основе водных ритмизированных настоек, подтвердила важность открытия. Данный метод послужил основой для создания фирмы по производству лекарственных препаратов, а позднее косметических средств Dr.Hauschka и средств по уходу Dr.Hauschka Med.
И сегодня сотрудники WALA готовят вытяжки из лекарственных растений (т.н. матричные настойки) по методу, разработанному Р. Хаушкой. Метод введен в гомеопатическую фармакопею (HAB). Из этих настоек сотрудники WALA и ВАЛА-Р готовят гомеопатические потенцированные лекарственные препараты. В России данный метод приготовления настоек также разрешен к применению.
WALA – это аббревиатура немецких слов Wärme (тепло), Asche (зола), Licht (свет), Asche (зола), отражающих отдельные элементы и состояния, участвующие в процессе приготовления настоек. При этом способе приготовления настоек имитируются природные процессы. Метод WALA стал возможен лишь тогда, когда были поняты соответствующие закономерности природы и её элементы.
Для данного метода важно, чтобы растение было выращено в условиях, аналогичных дикой природе или приближенных к ней. С этой целью фирма WALA Heilmittel GmbH использует биодинамический метод земледелия в собственном саду лекарственных растений.
Лекарственные препараты и косметические средства, приготовленные на основе настоек из растений, выращенных в условиях, когда они гармонично и в полной мере смогли развить свои лекарственные свойства, особым образом воздействуют на человека, помогая собственным силам организма восстановить нарушенный ритм.

ошо Удовольствие не является — и не может быть — целью жизни

Макиавелли дал совет всем искателям удовольствия: лучший способ защиты — это нападение. Никогда не дожидайся, пока на тебя нападёт другой, может оказаться слишком поздно. Прежде чем другой нападёт на тебя, напади на него ты! Это лучший способ защиты. И все этому следуют, зная о Макиавелли или нет. Это что-то очень странное: все знают о Христе, о Будде, о Мухаммеде, о Кришне, но им никто не следует. О Макиавелли люди знают мало, но ему следуют, словно Макиавелли очень близок их сердцам. Вам не нужно даже его читать, вы уже ему следуете. Всё ваше общество основывается на принципах Макиавелли; именно в этом состоит вся политическая игра. Прежде чем кто-то у тебя что-то выхватит, выхвати это у него; будь всегда начеку. Естественно, если ты всегда начеку, то будешь напряжённым, встревоженным, беспокойным. Все — против тебя, а ты — против всех.
Таким образом, удовольствие не является — и не может быть — целью жизни.

воскресенье, 18 января 2015 г.

Женщина она, насколько я понимаю, сильная и властная, всегда зарабатывала, несла семью на своих плечах, поэтому воля у нее сильная. У таких людей ожидания срабатывают быстро, а положение доминирующей самки подавляет волю того, кого она считает ниже себя.

http://top.thepo.st/1354773/Za-chto-tseplyayut-nas-nashi-mamyiТолько вот ведь какая штука. - Яйца курицу не учат. От того, кто стоит в иерархии ниже (или от того, кого мы поставили ниже), знания не принимаются. Надо обладать очень высокой степенью осознанности, чтобы учиться у всех, кто встречается у нас на пути.

Дальше »