....Не делайте из травм фетиш. Они у всех есть.
Вопрос в том, интегрирована травма или нет. То есть, удалось ли ее переварить.Определение: травма - это внезапное событие, резко меняющее картину мира.
.......... Что значит "переварить"?
Встроить в картину мира так, чтобы это не вызывало рвотного рефлекса и не стояло в горле. Нужное знание усвоить, а не нужные переживания отправить в унитаз. Дать им быть прожитыми и позволить им себя покинуть.
Неинтегрированная травма не дает о себе забыть, и мы смотрим на мир через призму этой травмы (см.предыдущий пост о смыслах). В общении с людьми травматическое восприятие стоит между нами и другими как барьер. Сытый голодного не разумеет.
Трудность переваривания травмы заключается в том, что нужно прожить негативные переживания, такие, как страх, стыд, вину и злость, которые сопровождают любую травму: это было страшно, вы испытываете иррациональный стыд, что с вами это случилось, иррациональную вину и злость на тех, кто мог быть этого не допустить.
Вопрос в том, интегрирована травма или нет. То есть, удалось ли ее переварить.Определение: травма - это внезапное событие, резко меняющее картину мира.
.......... Что значит "переварить"?
Встроить в картину мира так, чтобы это не вызывало рвотного рефлекса и не стояло в горле. Нужное знание усвоить, а не нужные переживания отправить в унитаз. Дать им быть прожитыми и позволить им себя покинуть.
Неинтегрированная травма не дает о себе забыть, и мы смотрим на мир через призму этой травмы (см.предыдущий пост о смыслах). В общении с людьми травматическое восприятие стоит между нами и другими как барьер. Сытый голодного не разумеет.
Трудность переваривания травмы заключается в том, что нужно прожить негативные переживания, такие, как страх, стыд, вину и злость, которые сопровождают любую травму: это было страшно, вы испытываете иррациональный стыд, что с вами это случилось, иррациональную вину и злость на тех, кто мог быть этого не допустить.
Комментариев нет:
Отправить комментарий