Score на
линии времени
Модель SCORE — это модель эффективного сбора
информации. Она помогает консультанту сфокусировать внимание на определенных
точках в рассказе клиента и указывает наиболее оптимальный путь работы,
позволяющий, за наименьшее количество времени и шагов, продвигаться к
поставленной цели или совершать изменения.
Эта модель была разработана Робертом Дилтсом и
является прекрасным инструментом для сбора информации не только в рамках
психотерапии, но и в любой области, где вам необходимо в каждый момент времени
понимать, куда вы движетесь, где находитесь сейчас (и почему), и что может
помочь вам перейти из нынешнего состояния в желаемое. Поэтому, модель SCORE
может с успехом применяться и в бизнес-переговорах, и в составлении деловых
докуметов, и в индивидуальном планировании.
Аббревиатура SCORE соединяет в себе следующие слова: Symptom
(актуальное состояние), Cause(причина), Outcome(желаемое
состояние), Resource (ресурс) и Effect (эффект).
Актуальное состояние (симптом) – это
ответ на вопрос, что происходит сейчас в обсуждаемом контексте. Каковы в данный
момент: состояние клиента, его мысли, чувства, поведенческие проявления? Какими
сенсорными признаками можно описать это состояние? Что происходит вокруг? Кто
еще задействован в ситуации? Важно понимать, что актуальное состояние само по
себе не является проблемой. Нынешняя ситуация становится проблемой в тот
момент, когда кто-то хочет осуществить изменение, поменять текущее положение
дел или свое состояние на что-то другое.
Результат – цель или желаемое состояние,
на которые направлены устремления человека. И при выяснении информации в этой
точке SCORE мы пользуемся пунктами спецификации цели.
Эффекты – это «результат результата», то
есть те изменения, которые произойдут в жизни человека, если он добьется
желаемого состояния. Эффекты могут быть как позитивными, дающими дополнительную
мотивацию, так и негативными, неэкологичными для самого клиента или его
окружения сейчас или в будущем.
Причина – то, что
породило симптом (привело клиента к нынешнему состоянию). Это могут быть
конкретные события в отдаленном или недавнем прошлом, чьи-то слова,
ограничивающие убеждения, приобретенные с негативным опытом и т.д.
Ресурсы –
средства, которые могут быть задействованы для перехода от актуального
состояния к достижению желаемого результата. Это могут быть воспоминания,
состояния, мысли, стратегии, чувства, а также люди, места, время, информация
или события. При поиске ресурсов ключевым словом часто является аналогия, когда
вы обращаетесь к своему или чужому опыту разрешения проблемы в аналогичной
ситуации. А кого-то больше вдохновляют те ресурсы, которые еще не были им
использованы.
Технику «SCORE на линии времени» можно
назвать базовой основой для многих других техник НЛП, работающих с разными
жизненными периодами клиента. Еще одно из ее достоинств состоит в том, что вы
можете работать в ней как с ситуациями Прошлого или вопросами Настоящего, так и
с задачами Будущего. Но в каком бы времени ни была сосредоточена основная
работа, вы всегда «пройдете» через все времена, что позволит наиболее полно и
экологично встроить достигнутый клиентом результат в его реальную жизнь. Кроме
того, если Актуальное состояние, в котором пришел клиент, не является типичным
для какой-нибудь конкретной техники, (а так чаще всего и бывает в реальной
практике), то техника «SCORE на линии времени» поможет вам собрать всю
детальную информацию и понять, куда двигаться дальше в вашем консультационном
процессе. Хорошо понимая общую модель, вы всегда сможете сделать из нее
усеченный вариант, выбрав только нужные в вашем случае шаги, основываясь на
логике Модели SCORE.
Для работы в этой технике используется
метафорическая «лента времени», которую можно «разложить» на полу и,
передвигаясь по ней, перемещаться то в Прошлое, то в Будущее. Для этого каждую
точку Модели SCORE полезно отделить от других и закрепить с помощью
пространственного якоря. А для разделения информации, корректировки изменений и
разбивки состояний вводится Мета-позиция (позиция Наблюдателя), находящаяся вне
линии времени клиента.
Достижение Желаемого результата в технике «SCORE на
линии времени» обычно осуществляется за счет работы с Ресурсными состояниями,
которые переносятся с помощью якорей. Важным также является механизм ассоциации-диссоциации,
что позволяет клиенту иначе взглянуть на неприятные ситуации и получить доступ
к своим ресурсам.
Шаги техники.
Прошлое
Настоящее
Будущее
______________________________________________
4
1
2
3
Причины
Симптомы Результат
Эффекты
1. Попросите клиента разместить
на полу воображаемую линию времени и отметить, где будет находиться Прошлое,
Настоящее и Будущее.
2. Пусть клиент встанет на Линию
Времени (ЛВ) в точке 1 и опишет симптомы Настоящего состояния. (Что
происходит сейчас в рассматриваемом контексте?)
3. Теперь попросите клиента выйти
с ЛВ в Мета-позицию (МП) и описать Желаемое состояние (цель), то
есть представить себя со стороны, имеющим нужное состояние, а затем встать на
ЛВ в точку 2 и ощутить это Желаемое состояние. (Опишите, что Вы
чувствуете, видите и слышите, находясь в этом состоянии?)
4. Сделав шаг вперед в точку 3
(эффекты, более далекое Будущее), клиент может обернуться и
посмотреть на себя “в прошлом” (точка 2). (Сейчас, когда Вы уже
достигли своей цели, что это Вам дает? Чему еще способствует это достижение?
Какое влияние оказывает на Вас и других людей достижение Вами этой цели?)
5. Попросите клиента снова выйти
с ЛВ в МП, посмотреть на себя в точках 2 и 3 со стороны и
проверить, действительно ли это именно та цель, которую он хочет достичь.
Если нужно, то ее можно дополнить, вернувшись на два шага назад.
6. Помогите клиенту вновь
оказаться на ЛВ в точке 1 и ассоциироваться с Настоящим состоянием
и его различными симптомами. Затем медленно и целенаправленно, сохраняя это
состояние, клиент будет двигаться назад по ЛВ в свое Прошлое — до тех пор, пока
не отыщет Причины возникновения этого состояния. Возможно, он вспомнит
ситуацию, где это негативное чувство возникло впервые, или найдет момент
образования ограничивающего убеждения.
7. Выйдя с ЛВ в МП и глядя на Причины
со стороны, клиент определяет Ресурсы, которые были ему нужны
тогда, чтобы пережить ту ситуацию нормально. А затем, находит время и контексты
в своей жизни, когда он имел доступ к этим Ресурсам.
8. Попросите клиента вновь войти
на ЛВ в месте расположения своих Ресурсов, чтобы вновь полностью ощутить
и пережить их. Когда вы убедитесь, что он получил доступ к нужным состояниям,
установите якорь.
9. Собрав все
нужные Ресурсы, клиент ненадолго перемещается в МП, а затем, сразу в
точку 4 на ЛВ (точка Причины). Когда клиент окажется там, возобновите
свой якорь и помогите ему прожить ту ситуацию заново, определяя новые
поведенческие выборы, максимально близкие к Желаемому Результату.
10.Снова выйдите вместе с клиентом с ЛВ в МП и
проверьте, как изменилась эта ситуация, нужны ли ему еще какие-либо ресурсы для
свободного доступа к Желаемому Результату? Если да, то повторите шаги
7-10.
11.После того, как вы будете уверены в том, что
имеете в точке 4 все нужные ресурсы, попросите клиента встать на ЛВ в
точке 4. Далее он медленно пройдет из нее по линии времени вперед
к точкам 1, 2 и 3, обращая внимание на то, какое влияние
оказывают найденные Ресурсы на Симптомы, и как это приводит к
достижению Желаемого Результата и его Эффектов.
12.Выйдя с ЛВ в МП, клиент проверяет экологичность
всего процесса и полученного результата, а также определяет первые шаги на
пути к цели. Затем он встает на ЛВ в том месте, которое соответствует времени
реализации этих шагов, и проживает их.
Комментариев нет:
Отправить комментарий